أو... الكيلوغرامات وكي
الزائدة ومحاربتها
لصحتكم
الوزن بالكغم
الطول بالمتر
بإمكاني أن أعرف إن كنت _ كي
مصاباًً بفرط
السمنة المرضية?
أول ما عليك توضيحه هو هل لديك وزن زائد,
وإن كان نعم كم?
BMI هناك مقياس مقبول ومثبت يدعى
ويدعى أيضا مؤشر كتلة الجسم. يمثل هذا
المقياس النسبة بين طول ووزن كل إنسان.
يمكنك بواسطة الجدول في الصفحة التالية
لديك, وما هو مجال BMI - أن تجد ما هو ال
الوزن الذي عليك أن تطمح إليه.
مثلا, امرأة طولها 1.65 تزن 117 كغم,
وتعتبر BMI تحصل على درجة 43 بمقياس
أنها مصابة بفرط السمنة المرضية.
لديك أعلى من 40 يبدو BMI - إن كان ال
أن لديك فرط سمنة مرضية. حتى لو كان
لديك فوق 35 ولديك مرضان BMI - ال
مرافقان (مثل ضغط دم عال, سكري,
انقطاع بالتنفس أثناء النوم أو أمراض أخرى
تتعلق بالسمنة) - يبدو أن الحل الجراحي هو
الرد الأفضل.
علينا ? _ ا لدي لك? سمونكي ة BM I ماذا فتدل رنتيجة ال- ط
ماذا تسبب السمنة?
نشعر بالسمنة قبل كل شيء بتأثيرها على نوعية الحياة.
فهي تصعّب أحيانا الحياة اليومية, تسبب آلام ظهر
ومفاصل وصعوبة في التنفس, بحيث ان نشاطات مثل
المشي أو صعود درج تصبح صعبة وثقيلةا.
وبما أن السمنة مرض مزمن, فإن أعراضها (التي تدعى
أمراضا مرافقة) تتطور بصورة تدريجية. وإن لم تعالج
السمنة, يميل الوضع عادة الى التفاقم وقد يؤدي فرط
, سمنة مرضية إلى أمراض خطيرة مثل السكري من نوع 2
ضغط دم عال, سرطان, فرط ضغط دم أو انقطاع تنفس
خلال النوم.
ما الفرق بين السمنة وفرط السمنة المرضية?
يعتبر فرط السمنة المرضية أحيانا مسألة مظهر أو مسألة
جمالية, لكنه مرض يمس نوعية الحياة وحتى يشكل خطرا
عليها.
تعرف السمنة اليوم بالعالم كمرض مزمن, يتجمع به في
الجسم وزن زائد, لدرجة تضر الصحة. تعتبر السمنة أحيانا,
بالخطأ, مسألة بسيطة يمكن السيطرة عليها ذاتيا,
ويخلطون كثيرا بين السمنة والوزن الزائد. من ناحية طبية
هناك فرق بين حالة يعاني منها شخص من "وزن زائد" أو
يعاني من "السمنة".
ما الذي يسبب فرط السمنة المرضية?
فرط السمنة المرضية هو مرض مزمن. الميل لفرط السمنة
له أسباب متنوعة, وهي تشمل عوامل وراثية, وحتى أنه
وجد أن الشحنة الوراثية للإنسان تشكل جزءا بارزا
من ميل إنسان معين لتطوير السمنة; (Kaplan 2003)1
هناك تأثيرات بيئية تتطور خلالها عادات أكل ونشاطات
العوامل النفسانية (Lyznicki, Young, Riggs) بدنية ; 4
مهمة هي أيضا, فيكون رد فعل الكثير من الناس على
مشاعر سلبية كالملل, الغضب أو الحزن بالأكل وجزء من
مرض السمنة قد ينبع أيضا من مشاكل صحية مختلفة.
تشير الأبحاث الى انه منذ مرحلة ثبات مرض فرط السمنة
في الجسم, هناك احتمال ضئيل فقط, أن تؤدي جهود
(مثل برامج الحمية أو النشاط البدني) إلى _ التنحي
بارز بالوزن يُحفظ لمدة طويلة. _ تخفي
من مرحلة ثبات مرض فرط السمنة (فرط السمنة
المرضية), السبيل الوحيد لعلاج المشاكل الطبية
الحالية ومنع ظهور مشاكل طبية جديدة هو
من الوزن لحفظه لأطول مدى.
س فرط السمنة المرضية بنوعية الحياة? $ كي
يتحدث الاشخاص المصابون بفرط السمنة المرضية عن
أن أشياء بسيطة, كالمشي في متنزه, أو زيارة أصدقاء
في منزل دون مصعد تكون بالنسبة لهم مهمة
صعبة, وحتى رفع شيء سقط على الأرض, يصبح
عملية مركبة.
بمراحل أكثر تقدما من فرط السمنة المرضية, قد تؤثر
الأمراض المرافقة أيضا على الحالة الصحية, إضافة
لتأثيرها على الأداء وعلى نوعية الحياة اليومية. وقد
أثبتت الأبحاث أن فرط السمنة يؤدي لظهور أمراض
مثل السكري, ضغط الدم العالي, فائض كولسترول,
مشاكل في العظام, أو الخصوبة, انقطاع التنفس
( NIH 1991) خلال النوم وغي
|
